Quand prendre la Vitamine D3 ?
- La vitamine D3 doit être prise pendant le petit-déjeuner.
Combien de gouttes ?
- Enfants : 1 goutte par jour.
- Adolescents : 1 à 2 gouttes par jour.
- Adultes : 1 à 2 gouttes par jour.
- Femmes enceintes et allaitantes : 2 gouttes par jour.
- Sportifs : 2 gouttes par jour.
- Personnes âgées : 2 gouttes, tout au cours de l'année.
Durée d'une prise
- Se prend toute l'année, surtout pendant les périodes de faible ensoleillement.
Comment prendre ses gouttes ?
- Les gouttes sont à prendre directement sur la langue ou dans une cuillère, ou ajoutées à une boisson froide.
Durée d'un flacon
- Le flacon de vitamine D dure 5 mois.