Pour se substituer facilement aux protéines animales, notre Protéine Végétale et Bio se concentre sur le plaisir gustatif et l'équilibre nutritionnel, avec notamment un aminogramme complet. Son livre de recettes digital vous donnera des idées simples et variées pour l'introduire facilement dans votre alimentation.
Quand prendre la Protéine Végétale et Bio ?
- Au petit-déjeuner.
- Avant une séance de sport (maintien de la masse musculaire) et/ou après (augmentation de la masse musculaire).
Combien de dosettes ?
- Enfants : Déconseillé.
- Adolescents : Déconseillé.
- Adultes et sportifs : 2 à 4 dosettes par jour selon l'activité physique réalisée.
- Femmes enceintes et allaitantes : peut convenir pour les femmes dont l'apport protéique est faible.
Durée d'une prise
- Peut être pris au quotidien mais doit correspondre aux besoins protéiques :
- Pallier à une alimentation faible en protéines.
- Répondre à un besoin plus important selon le niveau d'activité physique (période de sport intense).
Comment prendre ses dosettes ?
- Préparation en poudre pour boisson, à base de protéines végétales biologiques.
- Diluer 25 g (2 dosettes) de poudre dans 200 ml d'eau.
- Secouer jusqu'à dissolution complète.
- Avec notre livre de recettes envoyé par email pour tout achat, découvrez des idées simples et variées pour l'intégrer à vos repas.
- N'hésitez pas à créer vos propres recettes (vous pouvez la cuire, cela réduira l'apport en B12 mais pas en protéine !).
Durée d'un sachet
- 20 jours à raison de 2 dosettes par jour.
